2022最新推荐十大智慧手环排行榜

-

以往碍於法规以及各种技术限制,智慧手环的用途十分有限,但现今除了防水、显示时间、闹钟等一般常见的必备功能以外,内建感测器也可以监控心律(心率)、血压等身体活动的各项数据。若与智慧型手机连线,还能将资讯记录下来并且提供各种建议,可说是健康与运动管理的一大利器。

而目前市面上如小米、GOLiFE、GARMIN、JSmax 与 SAMSUNG三星等品牌都有推出具备多样功能的智慧手环,在琳琅满目的商品中到底要怎麽挑选到适合自己的款式呢?这次就要来介绍购买智慧手环时可留意的细节,并且精选10款各有特色的商品推荐参考,希望能带给各位读者一些选购灵感,并寻找到能确实守护自己身体健康状况的好搭档。

智慧手环的功能

具备心率以及各种活动监测的智慧手环,除了可当作运动时计算卡路里消耗与查看各项数据的工具以外,也能作为一般手表配戴,更可透过与智慧型手机连动加强辅助功能。而为了符合各种场合与用途,有些商品更有许多副厂配件可选购。有监於目前运动以及健康管理的风气兴起,智慧穿戴装置已成为主流商品之一,不管是商务还是休闲都实用无比。

智慧手环的选购要点

相信有些人刚接触智慧手环,对其功能以及用途不太理解。接下来就要针对这类型商品的一些规格、材质与功能进行说明,希望可以帮助大家购买到符合自身用途的款式型号。

依照用途选择合适功能

智慧手环内建的感测器,因品牌、取向不同而有所差异,除了基本的「心率」与「运动」以外,还有哪些能够加以运用的项目呢?以下将要进行说明,请依照个人需求及用途筛选出适合的类型。

「心率监测」及「步数计算」用於简单的健康管理

所谓「一分钱,一分货」,内建多种监测功能的智慧手环,价格势必会相对昂贵。但若仅想进行简单的日常健康管理,那麽具备「心率监测」与「步数计算」就已足够。心率监控可记录一定时间内的心跳频率及变化,而进行训练时,只要维持60%~70%的最大心率30分钟,就能达到运动效果;步数计算则可用检视每日的基本活动量并设定目标,结合两者即可轻松掌握身体状况。

「血压监测」与「睡眠监测」可详细确认健康状态

如果考虑进行更加严密的健康管理,除了上述功能以外,不妨选择支援「血压监测」与「睡眠监测」的款式型号。对於患有高血压或贫血者来说,有血压监测的商品可以随时随地进行测量,出现紧急状况便能即时反应。不过要注意的是,智慧手环毕竟不是医疗器材,所有数值仅供参考,若需要更精确的数据,还是建议购买经医学认证的专业装置较有保障。

至於睡眠监测功能除了用於记录总睡眠时间以外,还能结合其他感测器,分别统计深度睡眠与浅层睡眠所占的时间比例,藉此了解睡眠品质优劣後,提醒使用者提早就寝、睡前不喝咖啡等方式调整作息。

「卡路里计算」有助於确认瘦身状况

「卡路里计算」可将活动消耗的卡路里换算成实际数值,一目了然已达成的目标进度,如此一来对於持之以恒也更有帮助。若搭配心率监测的话,更能检视在何种状况下能消耗最多卡路里,建议正透过节食、运动等方式减肥的使用者善用这个功能,提高燃烧脂肪的效率。

也可留意「记录移动距离」与「久坐提示」等附加功能

也有部分智慧手环具备「记录移动距离」及「久坐提示」等实用功能。若可计算移动距离,在进行长跑或骑乘自行车等运动时就能轻松掌握进度,方便配速或订定目标里程;至於久坐提示则十分适合长坐办公室的使用者。在购买智慧手环时,务必针对个人生活习惯筛选功能,便能找出最合适的款式。

根据习惯选择配戴位置

多数智慧手环设计为佩戴在手腕上的结构,但有些商品套於脚踝上也能发挥作用,建议根据习惯挑选适合的款式类型。

类似手表的「手环式」

手环类型的装置与手表类似,不仅配戴方便,且抬手就能透过液晶萤幕确认各项数值,目前多数智慧手环也皆采用此方式。不过若配戴在惯用手上便可能干扰动作,若不希望造成妨碍可配戴在非惯用手,抑或选用脚环式商品。

大幅降低活动干扰的「脚环式」

若觉得手环式可能影响到手部灵活度,或是工作上不能配戴手部配件,不妨试试脚环式装置。由於此类型一般会被裤管遮住,而不易引人注意,更不会妨碍惯用手的动作。但市面上的款式十分稀少,价格相对也较高,或许较难找到外观与性能完全符合要求的机型。

可连接智慧型手机的款式更便利

多数智慧手环皆能透过专属 APP 与智慧型手机连接,平时不仅可作为一般手表使用,若有讯息、信件或来电也能显示於萤幕,而不需查看手机。除了健康管理及运动时能派上用场,对工作关系仅能配戴手表的商务人士来说更是方便的选择。

柔软材质表带较理想

智慧手环的表带难免会沾染汗水及脏污,因此最好选择柔软、易清洗的材质。例如矽胶不会吸收水分,因此雨水与汗水只会停留在表面,只要稍加擦拭或冲洗就能回复乾净。同时,也可选择黑色、蓝色等深色调,便能让脏污不会太过明显。

除此之外,若腕带上有金属材质配件可能会不断与皮肤摩擦,导致不适甚至破皮。若要长时间配戴、以舒适度为优先,建议挑选非金属或针对腕带内衬有加工的款式,特别是於运动、训练时配戴更建议选择柔软材质的表带,以免於动作中造成负担或阻碍。

具备 IP67以上防尘防水,使用更安心

日常配戴抑或经常在室外使用,选用能防尘、防水的智慧手环便相对安心。以防尘等级来说,IP6是目前最高级别,能完全防止灰尘进入内部;IPX7的防水等级则可浸入水中1m的深度30分钟,自然也能以清水洗涤。因此若多在户外慢跑或运动,建议考虑 IP67以上防尘防水等级认证的款式,如此一来无论下雨、流汗都无需担心智慧手环损坏。

但若打算於游泳或洗澡时配戴,必须挑选注明「游泳可」的商品。除了确认商品是否具备 IPX8防水等级,还可参考手表专用防水等级「ATM」,达到「5 ATM」即表示可承受水下50m的压力,同时也能於游泳时使用。

别忘记确认电池续航力

智慧手环区分成「充电式」与「可换电池式」2种类型。可换电池虽然续航力较长,但若不熟悉3C产品便须还寻求专人更换,长久累积的花费恐怕十分可观。因此若没有特殊需求,建议选择充电式即可。

而若习惯长时间配戴,电池续航力越优异、可用时间越长,便越不需要频繁充电,相对来说也可节省下不少时间。尤其推荐单次充饱电便可以连续使用一周的商品,如此一来就能确保上班途中不会因没电而错失重要通知。

检查与手机系统的相容性

近期的智慧手环多能与智慧型手机连接,但即便是同一品牌推出,不同型号间也可能有蓝牙版本或系统类型等差异。若两者无法相容便可能出现无法连线的状况,因此购买前务必详细确认适用的机型。此外,如果希望能透过电脑记录或管理相关数据,也要留意 App 及手环是否支援这类功能。

顺带一提,App 介面也会影响操作体验,建议先利用 App Store 或 Play 商店搜寻相关的应用程式,并且详阅评论及可能出现的问题。有些 App 可透过个人帐号进行数据备份,或是与 Apple、Google 官方的健康管理程式同步,即使更换装置也能留下之前的记录,有这类需求的话也可参考。

选择符合穿搭与场合的造型设计

智慧手环需要长时间配戴才能有效纪录身体数据,因此根据场合挑选合适的外观,也是十分重要的一点。工作时配戴尽量以简单朴素但不失质感的商品为主,例如黑色或海军蓝等低调沉稳的颜色。另外,智慧手环多会有各种腕带可以搭配,可以根据衣着、工作需求等更换成合适的款式。

而萤幕尺寸会影响视觉观感,虽然大萤幕在查看各项资讯时势必会较清楚,但也会让手环的体积、重量增加,因此挑选时建议在外型与配戴感上取得平衡。

也可透过预算挑选

智慧手环的价格范围相当广,若没有特别偏爱的品牌及型号,建议预设可接受的价格并藉此缩小选择范围,最後再依照功能、外观等需求来挑选。

另外,毕竟智慧手环属於3C科技商品,几乎年年都会推出具备新技术的款式,且考量到电池衰退程度及使用习惯不同,一只约能使用1~2年不等。因此也建议将智慧手环视为消耗品,在相同规格之下选择较便宜的款式即可。

专家・达人爱用智慧手环推荐

介绍人气排行榜之前,先来看看专家・达人爱用的智慧手环有哪些吧!

专家推荐mi.com小米手环3

NT$ 735

3C达人Sam很多人会觉得3C产品很复杂,规格繁多,经常让人看得眼花撩乱。若没有事前做好功课,可能会买到不如意的商品而後悔莫及。Sam平时喜欢研究3C产品,透过文字来分享自己的研究与使用心得。秉持着对3C产品的热爱,希望透过浅显易懂的分析文章,让大家可以迅速了解3C产品,最後可…便宜又好用的运动健康手环市面上最便宜又实用的运动手环,支援心率检测、计步器、睡眠品质监控、Line讯息显示等常见功能,更有50公尺防水功能,游泳携带也没问题,可以说是24小时全方位监控的健康手环。

早上手环闹钟会叫醒你,接着提醒你昨天的睡眠品质,工作中有来电或讯息会直接在手环中显示,计步器功能让你知道今天的活动量是否足够,下班运动开启小米运动,记录你的运动轨迹与心率。一天的行动都尽在掌握,用起来令人爱不释手。3C达人推荐6款爱用的家电及3C产品推荐十大智慧手环人气排行榜

接下来要介绍10款各有特色,甚至有独家功能的智慧手环,希望大家参考选购要点後,能够从其中找到中意的款式型号。

PRaffclkr.onlineDTA-Watch聆翔智能手环

NT$ 599

外型与智慧兼具!「聆翔 智能手环」最平价的健身教练!

虽然智慧型穿戴装置愈来愈普及,但不少使用者依然锺爱电子表的外观,同时又想追求更科技化的功能。

「聆翔 智能手环」结合了黑科技与电子表,使用蓝牙连线就能自动校正时间及遥控手机自拍,且另有讯息、来电通知功能,让你从此不漏接;与专用 App 配对後,可透过纪录清楚看到行走步数、距离、卡路里等资讯,规划专属的运动计划。金属烤漆表面加上轻量化的机身设计,让你轻松搭配各式风格,各式场合都游刃有余;拥有超长的续航力,能够使用整整一年不断电,省去每天充电的麻烦。

「聆翔 智能手环」不只追求品质,更要卓越出众!

现在限时下杀55折,消费满800再享免运!进入官网立即领50元折价券,下载 App 再折10元!欲知详情请见下方连结。

点我了解更多关於「聆翔 智能手环」10consumer.huawei.comHUAWEI华为Band 4 Pro

NT$ 1,490

轻松记录生活与运动轨迹

Band 4 Pro 采用 HUAWEI 自家研发的心率监测技术,结合非可见光的方式,即便休息时配戴也不会刺眼而干扰睡眠;而手环也内建 GPS,不需连接智慧型手机即可记录活动路线轨迹。且除了运用在跑步、骑自行车等路面运动以外,甚至在开放水域游泳都可顺利侦测,有效掌握每次的运动成过,相当进行三项铁人训练者使用。

不过像是内建的拍照控制等项目,此款仅支援内建 EMUI 8.0的手机,加上品牌几乎没有新机进入台湾市场,便等於功能无法完全发挥,购买前可能要确认一下相关规格。

9garmin.com.twGARMINvivofit 4

NT$ 2,990

突破各种预设目标,迈向健康生活

vivofit 4的 Move IQ 能自动辨识使用者当下进行的活动,视情况开启计时等各项对应功能,也会自主调整规划每日需达成的步数,达到督促的效果。而 Garmin Connect 应用程式则可依照自身需求建立目标以及路线,甚至还可分享个人成绩,并且与其他爱好者交流,很适合运动爱好者号召亲朋好友,一起提升训练动力。

要注意的是此款内建萤幕较小,在确认数值上恐怕会有点吃力;且因采钮扣电池,没电时便可能需送回原厂更换,保养稍嫌麻烦了些。

8myfitbit.com.twfitbitInspire 2

NT$ 3,298

记录饮食与生理期资讯,女性最佳健康管理夥伴

fitbit 在智慧穿戴装置领域中算是先驱者之一,不同於一般智慧手环,其针对女性使用者提供了极为丰富的监测与管理功能,Inspire 2自然也承袭品牌精神,在各类运动模式以及功能中,增加了如生理期追踪、经期不适反应记录等,能协助管理女性身体状况的项目。

若想透过饮食管理与运动塑身,也可利用 App 计算摄取与燃烧的卡路里数,轻松且准确地达成体重控制。但也因为专注於健康管理,反而不具备来电提示等基本功能,对於商务人士而言或许不那麽实用。

7ergocity.com.twErgotech人因科技心律智慧监测运动手环

MWB220K

NT$ 790

基本功能齐全的入门款

MWB220K 具备基本的 IP67防尘防水等级认证,并拥有包括计步器以及移动距离等多种运动监测内容,工作或活动时只要抬起手腕,萤幕就会自动亮起,而方便迅速查看讯息。由於不支援多余的应用程式,仅专注於多样化的监测项目及与手机连接的记录、提示功能,因而压低了价格并用有较高的性价比,对追求单纯实用商品的使用者来说便已足够。

只是这款智慧手环几乎没有周边配件可以选购,原厂附赠的腕带也属於基本造型,在质感上跟其他商品可能依然有差距。

6goyourlife.comGOLiFE智慧全彩悠游心率手环

care-Xu

NT$ 2,600

内建悠游卡,付款简单又方便

提到 GOLiFE 或许多数人会联想到早已融入日常生活的 PAPAGO 导航图资,但此品牌其实也在智慧装置领域耕耘已久,手环与相关应用程式的发展更是极为成熟。旗下 care-Xu 最吸引人之处在於与悠游卡官方合作,不需要透过智慧型手机等装置,内建有晶片的手环即能直接支援储值、感应付费等功能,不论是搭乘大众运输工具,还是在便利商店结帐等都将更加俐落、快速。

而腕带部分则采用与一般手表相同的固定方式,不过因装有金属零件,在打字时可能会稍受干扰,长时间配戴也可能有肌肤不适的状况,舒适度表现稍嫌可惜了些。

5tw.amazfit.comAMAZFIT华米智慧手环

Band 5

NT$ 1,395

健康风险,一手掌握

AMAZFIT 原先专门为小米等品牌代工智慧手环,近期开始推出自家的智慧装置,而这款 Band 5就是其中之一。乍看与小米手环似乎没有差异,但其实其在续航力及性能上皆有所突破。不仅在启用省电模式时,最高连续使用时间可达25天;专属 Zepp 应用程式的功能也十分齐全,若不喜欢预设的表面,还可在商城中挑选甚至上传自制图片,能客制化的体验可说令人满意。

而在具备基本感测器的同时,还添加了血氧以及血压观察功能,对有心血管疾病的使用者来说,即使数据不如医疗器材精准,依然有即时示警、提高戒心的作用。

4mi.com小米小米手环5

NT$ 945

多种腕带款式可随心搭配

小米第5代的智慧手环即便稍微提高价格,也依然远低於市面上的多数商品,且更因此换来了极完整的功能。能支援11种专业运动模式、24小时心率以及睡眠监测等,专属的 APP 也历经不断改良,稳定且操作更加直觉;充电则改以磁吸,只要接触就会吸附并进行充电,省去对齐充电孔的麻烦与损耗。

不管是功能性或价格都达到接近完美的平点,且原厂及第三方厂商都推出了多种材质与设计的腕带,在工作、休闲或其他场合都能随心情替换,若想根据穿搭更换,相信光是挑选每天戴出门的款式就已是一大乐趣。

3jsmaxstore.com.twJSmax智慧健康管理运动手环

ST-E66 PLUS

NT$ 3,990

多种监测功能,随时检视身体状况

ST-E66 PLUS 是由台湾品牌 JSmax 推出,其搭载最新科技的处理晶片,并采用光体积(PPG)与心电图(ECG)技术,大幅强化了各种监测功能的准确度。而在连接智慧型手机後也拓展了应用方式范围,包括寻找手机或手环的位置、闹钟提醒、目前天气讯息等等,项目可说极为完备,在运动或日常生活中都是非常出色的小帮手。

且除了常见的心率、睡眠等监测功能以外,最特殊的是内建温度感测,只要配戴於手腕就能量测目前体温并提供监测趋势图,若有异常也会自动提醒,对於防疫当前的现在势必能派上用场。

2realme.twrealmerealme 手环

NT$ 499

使用简单方便的超值商品

realme 一向主打性价比,在推出许多智慧型手机之後,在近期也踏入了智慧装置的领域。这款智慧手环内建有 USB连接埠,因此不需透过传输线,只要直接连接变压器或电脑就能充电。同时还可利用 realme Link 应用程式与手机连线,进一步记录各项健康数据,甚至能藉由靠近手机来解锁画面,不需要额外设置指纹或密码。

不但各种实用的附加功能一应俱全,整体规格也在水准之上,最重要的是跟同类型商品相比价格极为实惠,对想首次尝试智慧手环、想降低花费的使用者来说想必相当有吸引力。

1momoshop.com.twSAMSUNG三星Galaxy Fit2

SM-R220

NT$ 650

轻薄设计,配戴毫无负担

Galaxy Fit2在智慧手环中属於萤幕较大的款式,且重量仅有21g,不影响动作、极为舒适的配戴感与易判读的设计,想必大幅提高了使用意愿。且萤幕采用 SAMSUNG 的1.1寸 AMOLED,搭配覆盖在外侧的3D玻璃,提供鲜艳色彩的同时更兼顾手感,对於细节的用心即展现於此。

搭载较新的蓝牙5.1版本,与智慧型手机连线时将更加稳定,同时因应疫情更内建特殊的洗手提醒,随时随地都能保持良好卫生习惯。加上手环整体最厚处也仅1.1cm,长时间配戴时也几乎不造成负担,再加上是知名大品牌推出的商品,不管是支援或售後服务都值得期待。

人气智慧手环一览表

本次智慧手环人气排行榜推荐前三名如下,欲参考其他品牌也可继续浏览其余名次。

若想体验高阶功能,不妨考虑智慧手表

虽说新型的智慧手环已能支援日常用途,但相较於身体管理,若更追求商务、科技机能等,能对应较多应用程式的智慧手表会是更理想的选择,且部分款式也能达到健康监控的目的。以下文章便介绍了智慧手表的选购诀窍,同时更推荐了包含 Apple Watch 的多款人气商品,有兴趣的读者不妨搭配阅读。

推荐十大 Apple Watch 人气排行榜【2021年最新版】推荐十大智慧型手表人气排行榜【2021年最新版】总结

看完选购要点以及推荐商品以後,有没有找到喜欢的款式呢?由於品牌越来越多,近年来智慧手环的价格相对亲民;而对刚入门的使用者来说,选择价钱合理且高 CP值的机种,才是最聪明的方式。建议可以先将需要的功能一一列出并且相互比较,相信就能轻松找出最适合的物件喔!

最新文章

0 0 投票数
Article Rating
订阅评论
提醒
guest
0 Comments
内联反馈
查看所有评论

Recent comments

0
希望看到您的想法,请您发表评论x