热点: 穆帅谋划未来 曼联将与费莱尼拉 雷霆险胜爵士 布拉格斯巴达力克南安普顿 凯里?欧文赞凯尔?科沃尔是最好投 凯里?欧文透露将复出战奇才 克里福德道出黄蜂输球缘故原由 克洛普声称总为转会市场做足准备 切赫12年11次获捷克金球奖 曼城6战1场不胜只拿3分 缔造英超 09年重要体育赛事展望 后奥运
您当前的位置 : > 志愿服务 > 文明播报 > 正文

重庆业余跑者7月跑31半马 欲冲击111个半马

重庆业余跑者完成连续31天每天一个半马的挑战

腾讯体育7月31日北京(文/张楠)7月邻近结束,远在重庆的业余跑者“切夫斯基”终于完成了自己“挑战7月”的任务,连续31天每天跑一次半马。而在今天结束之后,他已经把自己要连续111天完成半马的计划提上日程。

今天一早,“切夫斯基”的手机上就炸开了,各个跑团的群跟自己的友人圈都被网友点赞了,由于大家都晓得今天是他“挑战7月”天天打卡半马的最后一天。早上8点,切夫斯基就发来了跑步软件打卡的截屏,本来在昨天晚上10点多跑完一个半马之后,切夫斯基今天一早就出门完成了本月的最后一个半马,胜利实现了自己挑战7月的义务。“今天早上感到网友们比我还高兴,一早就开始在网上给我加油。看我早上跑完了,还问我怎么做到晚上跑完,早上又跑的?其实我真的就是睡一觉就恢复了。”“切夫斯基”这样说到。

跑友打卡截图

本月中,腾讯体育取得新闻,来自重庆的业余跑者切夫斯基筹备完成“挑战7月”的任务,每天挑战一个半马。之所以有这样的初衷,也是因为全国正值酷暑,良多爱好跑步的人都废弃了锻炼,“切夫斯基”盼望用自己的举动带动大家多活动,即使不能完成半马,也要保持跑步。固然是业余跑者,然而“切夫斯基”从事跑步锤炼已经多年,而且是重庆跑团的团长,之前他曾经完成了从厦门到成都40天徒步3000公里的挑战。在这次“挑战7月”中,全国不少跑友因为看到了对于他的报道,也是参加到陪跑的行列中,在全国各地完成半马给他激励,大到跑团,小到自发的跑者,甚至还有一对银婚的老跑者陪他跑步,给他勉励。

其切实切夫斯基的报道报出后,外界也引来了各种声音,有些跑者很尊重和支撑他的行动,但也有人以为这对身材可能会是一种很大的伤害。尤其是7月正值酷暑,重庆整整一个月气温都在40度左右,连跑步软件都倡议减少户外运动。不过在“切夫斯基”看来,他做出这样的计划也都是依照自己的才能来制订的:“我会有自己的配速,这个都是依据我可能蒙受的速度来配的。而且这一个月下来我不感觉到任何不适,阐明并没有超负荷。”

停止了“挑衅7月”,接下来切夫斯基就要完成本人的又一个方案——连续打卡半马111天,而且这个规划他盘算来日就开端实行。实在,他还有一个更大的筹划,就是持续打卡半马365天: “不外我还没完成111天的打算,兴许等到这个计划实现了,再完成后面的主意吧!”

跑步训练营教你如何增强腹部肌肉中心练习 ... < >

(编者注:所配视频为腾讯跑步训练营,欢送关注)

[责任编辑:admin]